Meditação pode integrar atividades de servidores

Ideia está sendo estudada pela administração municipal

Prefeito Rafael Greca recebe em seu gabinete, Lilian Miranda, embaixadora brasileira da organização Mãos Sem Fronteiras, organização internacional que promove o bem-estar das pessoas e David Miramond, embaixador da organização. - Curitiba, 28/01/2020 - Foto: Daniel Castellano / SMCS
Prefeito Rafael Greca recebe em seu gabinete, Lilian Miranda, embaixadora brasileira da organização Mãos Sem Fronteiras, organização internacional que promove o bem-estar das pessoas e David Miramond, embaixador da organização. - Curitiba, 28/01/2020 - Foto: Daniel Castellano / SMCS
Prefeito Rafael Greca recebe em seu gabinete, Lilian Miranda, embaixadora brasileira da organização Mãos Sem Fronteiras, organização internacional que promove o bem-estar das pessoas e David Miramond, embaixador da organização. - Curitiba, 28/01/2020 - Foto: Daniel Castellano / SMCS

Práticas de meditação podem ajudar na qualidade de vida de servidores e cidadãos que utilizam serviços da Prefeitura de Curitiba, como guardas municipais, agentes de trânsito, profissionais da educação, estudantes, servidores e usuários do sistema público de saúde, entre outros.

Com essa intenção, e dentro das ações do Janeiro Branco, data alusiva à prevenção do adoecimento emocional, o prefeito Rafael Greca recebeu, nesta terça-feira (28/1), Lilian Miranda, embaixadora brasileira da organização Mãos Sem Fronteiras, organização internacional que promove o bem-estar das pessoas. Ela veio acompanhada do embaixador francês da organização, David Miramond.

A reunião foi no gabinete do prefeito, no Palácio 29 de Março. Lilian fez uma apresentação da organização e da campanha “5 minutos, eu medito”.

“Muito interessante a proposta de incluir a meditação, cada área vai avaliar como isso poderá ser feito”, determinou o prefeito.

Na Educação, por exemplo, a prática pode ser tema de formação profissional e também junto a estudantes.

“Atuamos junto a empresas, universidades, escolas, com treinamentos, e temos também um aplicativo, que foi criado em 2014, para ajudar na prática”, contou Lilian.

A entidade Mãos sem Fronteiras, sem fins lucrativos e sem vínculos políticos ou religiosos, atua nos cinco continentes e realiza a campanha mundial “5 minutos, eu medito”, para difundir a prática por meio de um aplicativo gratuito, disponível para Android e iOS.

Benefícios

A prática da meditação diminui a ansiedade, melhora dores crônicas, reduz a frequência cardíaca, controla a pressão arterial e contribui para um sono de qualidade. 

Presenças

Participaram da reunião também os secretários Guilherme Rangel (Defesa Social e Trânsito) e Mônica Santanna (Comunicação Social), e a superintendente de Gestão Educacional da Secretaria Municipal da Educação, Andressa Pereira.

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